Vida simples, vida feliz

Dicas de uma vida feliz e saudável:
Mantenha a saúde. Sorria, ou melhor, gargalhe. Use o fio dental diariamente. Mantenha pelo menos um amigo. Ouça música. Equilibre sua alimentação. Admire o por-do-sol. Troque o estressante escritório por uma atividade ao ar livre. Aproveite e troque o carro por uma bicicleta. Coma menos fritura e comida industrializada. Tenha um animal de estimação. Colabore como voluntário para uma ONG ou projeto social. Viaje mais. Apaixone-se mais. Sempre use filtro solar. Namore mais. Tome uma chuvinha de verão. Esvazie sua agenda. Tenha vida social. Desligue a TV. Pratique esportes. Caminhe mais. Evita brigas. Passe mais tempo perto da natureza. Inspire profundamente. Dedique-se a um hobby. Creia profundamente em algo, mesmo que isso seja crer na inexistência de Deus. Pare com a auto-medicação. Arrisque-se mais. Assista filmes, leia livros. Cuide mais do jardim.

Você provavelmente já ouviu tudo isso, várias vezes. Mas dificilmente ouviu a principal de todas: não esquente se você não conseguir cumprir alguma(s) dessas recomendações. Não transforme a busca por uma vida melhor em obsessão.

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L.Kiyoshi. from Vietnan